こんにちは、ねぎしまです。今回は✨女子力高め✨（当社比）でお送りします。
美容に関してはほぼノータッチだったこのブログですが、「これ、意外と良いのでは？」 という髪の乾かし方を思いついたので、試してみた感想をまとめます。
内容は「腕を上げたまま、頭のてっぺんからドライヤーを当てる」 といったもの。
実際にやってみると髪の仕上がりがいい感じなのはもちろん、腕の筋トレ＆姿勢改善の効果も期待できそう。ただし、腕がめちゃくちゃ疲れる という特大デメリット付き。
というわけで、今回は効率厨のためのドライヤーの活用術をご提案します。
普段のヘアケア：なるべく何もしたくない
基本的に私は美容に手間をかけたくない人間なのですが、最低限のケアでそれなりに良くしたい（わがまま） ので、出来る範囲での改善策 を模索中。
具体的には、「お湯だけで洗う湯シャン」や「ちょっといいシャワーヘッドを使う」 ことで、なるべくラクして快適にならないかと実験をしているところです。だいぶ適応してきたのか、シャンプーを使うと痒くなるようになってしまった。
そんな感じで「できる範囲で少しずつ改善」している中で、ふと思いついたのが 「腕が死ぬドライヤー美容法」 です。
ねぎしま流ドライヤー美容法
やり方はシンプル。
- 髪を洗ってタオルドライする
- 腕を上げて、頭のてっぺんからドライヤーを当てる
- そのまま髪の流れに沿って乾かす
ポイントは、「上から下に風を当てる」 こと。これにより、髪のキューティクルが整い、バサバサにならずツヤが出る✨ というわけです。
また、腕をずっと上げているので自然と腕・肩周りの筋トレになり、猫背改善にもつながるかも？
実際に試してみた感想
試してみて感じた効果や、副次的な効果をまとめてみると下記のような感じ。
髪の仕上がり：まとまるしツヤツヤ！
いつもより髪のまとまりが良いです。広がりにくく、しっとりまとまる感じ。バサバサなのが気になっていたのですが、乾かし方一つでここまで変わるのか！と感動。
筋トレ効果：腕が限界、ドライヤー重ッッッッ！
片手でドライヤーを持ち上げたままというのが予想外にキツく、1分しないうちにプルプルします。左右交互にやらないと腕が限界を迎える。
姿勢改善：猫背防止になるかも？
腕を上げることで、自然と背筋が伸びます。私は姿勢が悪く、猫背になりがちなので市政改善の効果があるのではないかと期待。
副次的な効果：ドライヤーの時間が短くなった
以前はスマホを見ながらダラダラ乾かしていたため、乾くまでに時間がかかっていました。ですが、この方法だと腕がツラすぎて髪を乾かすのに必死になります。結果、スマホなど見ている余裕がなくなり時短になりました。
どんな人におすすめ？
✅ 髪のツヤを出したい人
✅ 猫背の改善をしたい人
✅ ついでに腕も鍛えたい人
✅ 自分を追い込むことが好きな効率厨
逆に、「疲れたくない」「そんなことをしてまで乾かしたくない」 という人にはオススメしません。腕への負荷は半端じゃないぜ…。
また、ドライヤーを落とすと危険なので、持ち手の滑り止めやコードの位置には要注意です。無理はしないように。
ちなみに、私が使っているドライヤーは715gらしく、500mlペットボトル飲料より重め。キツすぎる！という場合は軽量タイプのドライヤーの方がいいかも。
まとめ：髪を乾かすだけで美容＋筋トレ＋姿勢改善!?
今回試した「ねぎしま流ドライヤー美容法」ですが、髪の仕上がりに関しては大満足！
ただし、腕の筋トレ効果が思った以上に強烈なので、やるなら左右交互にするか、軽いドライヤーを使うことをオススメします。落とさないよう要注意！
しばらく続けてみて、何か効果を実感出来たらまた報告しようと思います。
興味がある方はぜひお試しあれ！
ねぎしま (:]彡
✅美容ネタ、別に興味ないわけじゃないのよ。
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